Blog für Glücksgefühle, Stressmanagement und Lebensbalance

Alles was ich über Stressbewältigungsstrategien und verwandte Themen recherchiere und veröffentliche, findest du hier in meinem Blog. Um keine neuen Artikel zu verpassen, schau doch immer mal wieder hier vorbei oder folge mir auf meinen anderen Kanälen!

     

(Kommentare: 0)

Vortrag_vom_Stress_der_im_Kopf_beginnt

Jetzt auf Youtube: Vortrag "Vom Stress, der im Kopf beginnt"

Da der Vortrag im Heimarthof nicht live stattfinden konnte, gibt es ihn jetzt online auf Youtube!

Weiterlesen …

(Kommentare: 0)

Corona_und_die_Psyche

Corona und die Psyche

In den Medien geht es oft um "die Risikogruppe". Der Begriff zielt ganz klar auf die körperlichen Risikofaktoren ab. Aber was ist mit der Psyche?

Weiterlesen …

(Kommentare: 0)

Sofort-Support durch Online-Coaching

Sofort-Support durch Online-Coaching (Corona-Special)

Die aktuelle Lage stellt uns vor heftige Herausforderungen: berufliche Unsicherheit, gesundheitliche Sorgen, finanzielle oder sogar existenzielle Ängste, Ärger,...

Weiterlesen …

(Kommentare: 0)

Flexibel online coachen

Flexibel bleiben, online coachen

Corona ist in aller Munde und hält die Gesellschaft ziemlich auf Trab. Auch meine Klienten. Doch zumindest für die persönlichen Coachings bin ich ab jetzt gerüstet!

Weiterlesen …

(Kommentare: 0)

Vorsätze

Die Kunst der Schweinehund-Domptage

Mein erster Gastartikel auf The-Coach.net  -  Jeder hat ihn, jeder kennt ihn, und jeder...

Weiterlesen …

(Kommentare: 2)

Gute Vorsätze? 2018 mal anders!

Die guten Vorsätze für's neue Jahr verpuffen oft im Nichts. Geh die Sache doch mal anders an! Hier erzähle ich dir, wie.

Weiterlesen …

(Kommentare: 0)

Wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen

Ein Auszug aus meiner Abschlussarbeit zum NLP-Master-Coach. Wie viel Potenzial dieses Thema hat, verrate ich dir im Artikel.

Weiterlesen …

(Kommentare: 2)

Hammer Hochzeit

Neuer Name, neue Power - und ganz neue Erfahrungen

Verliebt, verlobt, verheiratet - jetzt heiße ich Silvia Hammer!

Was mich dieses Ereignis gelehrt hat, erfährst du in diesem Beitrag.

Weiterlesen …

(Kommentare: 0)

Musik hören

So wirkt Musik auf Psyche und Körper

Über die verblüffenden Effekte von Musik auf unseren Körper und Geist. Wie du sie für dich nutzen kannst? Lies hier!

Weiterlesen …

(Kommentare: 0)

Gründlich abschalten ist eine Kunst

5 Wege, um nach der Arbeit gründlich abzuschalten

Gehörst du auch zu denjenigen, die die Arbeit oft gedanklich mit nach Hause nehmen? Würdest du gerne wissen, wie du nach Feierabend richtig gut abschalten kannst? 

Weiterlesen …